Óleo de coco... Mocinho ou vilão???

Na atividade Fisica, acredita-se que a suplementação de triglicerídeo de cadeia média (TCM) otimize a utilização dos ácidos graxos de cadeia média para fornecimento de energia, mobilize os estoques de gordura corporal e reduza a taxa de oxidação e glicogênio, dessa forma, poupando esta reserva de glicose para o final da atividade física.
REFERÊNCIA: MORO, G. M. B.; MATTOS, K. M. Efeitos da suplementação de triglicerídeos de cadeia média em desportistas. EF Deportes, Buenos Aires, v. 14, n.

Você sabia que uma rotina de treino seja ela qual for, deixa de ser saudável quando a alimentação não está adequada???

O resultado do treino só será satisfatório quando conciliado com a nutrição!

Tem ido a academia?? Resultados satisfatórios?? Como anda sua alimentação??

Sabe o que suplementar? O que comer antes e depois dos treinos? Como anda sua performance durante os treinos?? 

E depois, muita fadiga???  Emagreceu??? Ganhou massa muscular???

Agende sua consulta e sanamos todas as suas duvidas e ainda avaliamos, personalizamos uma dieta para o seu tipo de treino, monitoramos e acompanhamos seus resultados!!

F. 9273 2567

Dieta + Treino = RESULTADOS!!!!!!! Venha fazer parte desse time de SUCESSO!!! Agende sua consulta no: 9273 2567

NOVIDADES!!

Vamos lá!!
2015 com muitas novidades para vocês!!
AGUARDEM!!!